睡觉就能减肥？但要注意这3点，而且最好搭配运动
对于我们这些想减肥的懒人来说，最完美的减肥方法就是不用管住嘴，也不用迈开腿，最好只要躺着就能瘦，看到这里，许多人肯定会认为这是完全不可能的。然而，研究表明睡着睡
养生2024-02-02
夏天不想孩子中暑，这几件事千万不能错
炎热的夏季就这么华丽丽的来了，一想到再也不用里三层外三层的给孩子穿衣服、脱衣服、换尿布……宝妈们的内心是不是有点按耐不住的小兴奋呢~夏季虽好，但是为了宝宝的健康
养生2024-01-19
科普小常识如果晚上睡觉出现4种反应，需要多留意
人的睡眠质量就像一面“照妖镜”，睡眠质量好的人，不仅工作效率高，身体也更健康。而那些睡眠质量差的人，不仅会为自己翻来覆去睡不着而忧心，还有可能患上不同的疾病。如
养生2024-01-16
维生素E真的能美容吗？今天就给大家科普一下
日常生活中谈到维生素E，可以说是近几年来不少美容养生朋友的最爱，很多喜欢爱美的朋友都会通过服用维生素E来达到美容养颜的目的。然而在市场上各种各样的维生素E胶囊也
养生2023-12-28
产后想要恢复身材，哺乳期妈妈要养成良好的习惯
重点提示：产后如何在不影响母乳的情况下恢复身材从怀孕到生产的十个月，妈妈除了因怀孕激素水平改变容易变胖之外，还会因为宝宝在体内长大而腹部格外凸出，一旦卸货，宝宝
养生2023-12-08
脾虚到底是什么？为什么对身体健康影响这么大！
我们最常说的就是脾虚，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不会影响正常生活，其实，这种想法完全错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响
养生2023-12-08
老婆怀孕了，还能过性生活吗？对胎儿有影响吗？
怀孕后，小夫妻之间面临最大的一个问题就是如何解决性生活。不少孕妈担心同房会对胎儿造成伤害，于是干脆拒绝。其实适当的同房，对夫妻感情及胎儿发育都有好处，但是一定要
养生2023-12-03
为何睡觉时不要脚朝西？不少人没当回事，老祖宗的话还是有道理的
人生五大事，无非吃喝拉撒睡，在其中睡字可是特别的重要的，不少老人都说，药补不如食补，食补不如觉补，睡觉是我们补充精力修复身体损伤的一种行为，也是我们缓解疲劳补充
养生2023-11-29
喜欢散步的注意：央视提醒，换种走法，生病风险降一半！
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对身体的好处多得不要不要的，那就是：走路！！世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！每走一步，可推动人体5
养生2023-11-28